Snygg som fasen.
Den skulle få plats i in garderob !!

Är man själv så är man! Men det blev ingen skräpmat här inte! Åh nej! Efter Yogan idag tog jag svängen förbi Coop. kolla här! Det här var jättegott! Äter jag gärna igen!

1 färdigt marinerat kycklingspett från charken

50 g smulad fetaost

5 små gröna sparrisar, kokta (kokas 3 minuter)

1 msk rostade pinjenötter. (rostas i het panna någon minut)

1 plommontomat (som jag inte orkade kärna ur)

salt, peppar, rapsolja och lite vit balsamvinäger (olivoljan tar bort lite smak från det andra)

   Lite suddig och till och med osmaklig rörig bild.

Men det var väldigt gott i alla fall.

   För den här! Jag blev jätteglad!!

Puss och Kram!

För det håller nämligen inte. Skar av mig halva fingret och lagade nageln med superlim. Inte så bra. Testa inte detta där hemma...

Hej och hallå! Måndagar ska egentligen enligt schema vara min glassigaste dag på jobbet. Det visade sig att det var den givetvis inte. Så jag har varit sönderstressad idag. Men nu var jag så intelligent i morse så att jag faktiskt packade min träningsväska för att prova något som heter Yoga Yin. Givetvis kom jag in i omklädningsrummet 3 minuter innan passet skulle börja, med andra ord kl 16.57 Mycket underligt eftersom jag faktiskt slutar 15.15 Vet inte riktigt varför det blir så varje dag. Jag kan nämligen klockan. Väldigt bra också för den delen. Jag är något jag kallar för tidsoptimist.

Yoga Yin är då en sorts yoga som jag aldrig någonsin hört talat om men eftersom jag idag började äta Voltarén mot en självdiagnostiserad muskelinflammation bakom skuldran. På höger sida om ni ville veta detta. Jag har haft ont i snart fem veckor och känner liksom inte för att och vänta på att en läkare säger samma sak som jag själv säger... Det är en muskelinflammation. Då gick jag in på Apoteket och helt enkelt köpte Voltarén. Inflammationshämmande? Det får vi verkligen hoppas. Jag utförde i alla fall detta pass på ett sådant otroligt bra sätt att jag höll på att somna. Yoga Yin är nämligen avslappnande stretch-yoga där du inte direkt använder en enda spänd muskel, om du nu kan slappna av så mycket att du inte spänner en enda muskel. Därför är det inte farligt i detta läge, att töja och böja din kropp i den mån att den typ går av. Eftersom det är leeeeeeden som vi ska mjuka upp. Jaha. Jag töjde, jag böjde och jag föll i sömn till några mjuka toner som strömmade från högtalarna. Men det var väldigt avslappnande och jag sitter fortfarande här i mina träningskläder. Det fanns nämligen inte en enda svettdroppe på hela kroppen. Inte direkt träning för mig, men nu kan jag tala om att jag sitter här och har någon konstig energi. Nästan sprudlande. Varannan måndag, när jag inte har mina små kottar hemma, ska jag försöka gå dit på just Yoga Yin. Perfekt efter en uppstressad dag.

   Jag och Katten

Smögens bästa kräftskiva