Vi satt och pratade om vad man gjorde just nu och vad man bör göra. Jag borde träna minst 4 dagar i veckan (vilket jag faktiskt gör nu men lite lättare styrketräning för att få igång kroppen) och äta mycket mer nyttig. Eller jag äter nyttigt... det gör jag.. men jag äter det goda, feta, söta eller salta ockås. Gärna varje dag. Min kollega kan intyga att sockerberoendet smyger sig på varje eftermiddag och jag länsar hennes lådor. Så jag borde ha en massa frukt på jobbet och jag borde... och jag borde... och jag borde. Jag blir trött på mig själv och därför kommer jag istället vända på det. Jag borde vara väldigt glad över att jag är frisk och har en fungerande kropp och för att vårda den ska jag sluta fokusera på vad jag stoppar i denna kropp för jag får alltid lite ångest när jag tänker på detta. Det jag borde göra är faktiskt att gå och lägga mig i tid. Så nu ska jag sova senast 23.00 på vardagar så ska vi se hur det blir med resten sen. Jag tror att sömnen är grunden till vårt välbefinnande. :) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     Nu har jag ny bloggportal:        www.nouw.com/paooola ...

Kod för att importera min blogg till Nouw: 9926004046

  En förälder kom med ett armband och köttbullar på "köttbullens dag" idag.  En lyckligt lottad fröken! :)  Sötaste minsta köttbullarna.  ...